قديم 08-17-2019 , 05:58 PM   #1 (permalink)
فُقَدّآنَ..!


فُقَدّآنَ..! غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 9258
تَسجِيلي Nov 2015
مُشآركاتيَ 8,450
الجنس Female
هواياتي التَّصْمِيمُ وَالْقِرَاءةُ
آخر زياره يوم أمس
التقييم 5774721
رصِيدي 0
الإعجاب 90
My Points 0
شَكرَني 64
شُكرت 22
الهَدايا المتلقاه 0
دولتي Saudi Arabia
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

 قـائـمـة الأوسـمـة
انتم سعادتنا

يا زين حضورك

وسام الابداع و النشاط

ويا بعض في بنات السعوديه

كنموت عليك

افتراضي 7 فوائد مدهشة لشرب الماء الدافىء في الصباح






،



يبدأ البعض يومهم بشرب فنجان من القهوة أو الشاي، وقد يبدأ البعض الآخر يومهم بشرب كوب من الماء البارد كل صباح؛ فهذه من العادات الصباحية عند معظم الناس، ومهما كانت عاداتك الصباحية فلا بد من إعادة النظر بالطريقة التي تبدأ بها يومك؛ حيث أظهرت الأبحاث أنّ شرب الماء الدافىء على الريق كل صباح يوفر لك معظم الفوائد الصحية. ويؤكد خبراء الصحة أنّ شرب الماء الدافىء كل صباح له الكثير من الفوائد، ومنها :-

1- يمنع الشيخوخة المبكرة إنّ تراكم السموم في الجسم يمكن أن يعمل على ظهور علامات الشيخوخة بشكل أسرع؛ فعندما تتراكم نصبح معرضين للمرض والشيخوخة المبكرة أكثر، لذا يساعد الماء الدافىء على تطهير الجسم من السموم، كما أنه يجدد خلايا الجلد ويعمل على إصلاحها، مما يؤدي إلى زيادة مرونة البشرة.

2- يخفف الألم يعتبر الماء الدافىء علاجاً فعالاً للتخفيف من الآلام الناتجة عن تشنجات الحيض؛ فهو يعمل على إراحة عضلات المعدة وبالتالي التخفيف من أعراض الحيض، كما أنه يخلص الجسم من جميع أنواع التشنجات ويعمل على تحسين الدورة الدموية، ويرخي العضلات.

3- يساعد على تخفيف الوزن لا بد أنك سمعت مسبقاً أن تناول كوب من الماء الدافىء في كل صباح مفيد في إنقاص الوزن، وهذا صحيح؛ لأنّ الماء الدافىء أو الحار يزيد من درجة حرارة الجسم، وبالمقابل فإنّ هذا يزيد من معدل التمثيل الغذائي الخاص بك، ويزيد من نشاط عمليات الآيض مما يزيد من قدرة الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم. فإذا كنت تبدأ يومك بشرب كوب ماء دافىء مع الليمون فإنّ هذا سيساعد جسمك على تحطيم الأنسجة الدهنية والدهون في الجسم؛ لأنه يحتوي على الألياف التي تتحكم بالشهية، بالإضافة لغناه بمركبات البوليفينول التي تحارب الجذور الحرة في الجسم.

4- يحسن الهضم إن تناول كوب ماء دافىء في الصباح يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي، ويساعد الجسم على الهضم بشكل أفضل، كما ينصح بتناوله أثناء وبعد الوجبات، والابتعاد عن تناول الماء البارد؛ لأنه يعمل على تجميد الدهون والزيوت في الطعام الذي يؤكل، وبالتالي فإن هذا يكوّن رواسب دهنية ويصعِّب عملية الهضم، لذا ننصحك باستبدال الماء البارد بكوب دافىء.

5- يحسن الدورة الدموية عند شرب كوب ماء دافىء، فإنه يخلصك من الرواسب المتراكمة في الجهاز العصبي، ورواسب الدهون في الجسم، مما يعمل على تخليص الجسم من كل السموم الموجودة فيه، ويساعد على تحسين الدورة الدموية، وبالتالي الشعور بالاسترخاء العام واسترخاء العضلات، والقضاء على ضعف الدورة الدموية.

6- يقي من الإمساك يعاني الكثيرون من الإمساك، وتحدث هذه المشكلة بسبب انعدام حركة الأمعاء، والسبب هو نقص الماء في الجسم؛ لذا إذا كنت تبدأ يومك بشرب الماء الدافىء قبل أكل أي شيء؛ فإنّ هذا يساعدك على تحسين حركة الأمعاء، وبالتالي التقليل من الإمساك.

7- يساعد على النوم عند شرب القليل من الماء الدافىء أثناء وجبات الطعام، خاصة خلال وجبة العشاء وقبل الذهاب للسرير؛ فإنّ ذلك يساعد الجسم على الاسترخاء ويخفف من الضغط العصبي، وهذا كله يساعد على النوم، والشعور بالتجدد أثناء الاستيقاظ في صباح اليوم التالي. لذا بعد كل هذه الفوائد المدهشة للماء الدافىء من الضروري أن تجعل من شربه عادة صحية في كل صباح.






،




7 t,hz] l]iam gavf hglhx hg]htnx td hgwfhp H[i.m lQvj hglhx hg]htnx hgwfhp td t,hz]



 





رد مع اقتباس
قديم 08-17-2019 , 09:54 PM   #2 (permalink)
الدانه


الدانه غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 1846
تَسجِيلي Nov 2012
مُشآركاتيَ 257,147
الجنس Female
هواياتي
آخر زياره 09-18-2019
التقييم 26573318
رصِيدي 1949
الإعجاب 1325
My Points 679
شَكرَني 4,488
شُكرت 183
الهَدايا المتلقاه 56
دولتي Saudi Arabia
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام المركز الأول / فعالية تحدي الاسبوع

شكرا لك لمشاركتك في فعالية سعود الاوطان

وسام مشارك دورة هيدرات السكرابز

وسام مبدع بالسكرابز

شكرا لمشاركاتك في موضوع الديو الجماعي

أجمل اداريات الموقع

جمال المنتدى

افتراضي رد: 7 فوائد مدهشة لشرب الماء الدافىء في الصباح



يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ

لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ


 






رد مع اقتباس
قديم 08-18-2019 , 11:53 AM   #3 (permalink)
فُقَدّآنَ..!


فُقَدّآنَ..! غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 9258
تَسجِيلي Nov 2015
مُشآركاتيَ 8,450
الجنس Female
هواياتي التَّصْمِيمُ وَالْقِرَاءةُ
آخر زياره يوم أمس
التقييم 5774721
رصِيدي 0
الإعجاب 90
My Points 0
شَكرَني 64
شُكرت 22
الهَدايا المتلقاه 0
دولتي Saudi Arabia
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

 قـائـمـة الأوسـمـة
انتم سعادتنا

يا زين حضورك

وسام الابداع و النشاط

ويا بعض في بنات السعوديه

كنموت عليك

افتراضي رد: 7 فوائد مدهشة لشرب الماء الدافىء في الصباح



 
 

  يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ

طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ

لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ

 
 
عافاكِ الرب
آنرتِ


 


رد مع اقتباس
قديم 08-26-2019 , 12:21 PM   #4 (permalink)
نورانكو


نورانكو غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 4620
تَسجِيلي Sep 2013
مُشآركاتيَ 51
الجنس
هواياتي
آخر زياره 09-03-2019
التقييم 631
رصِيدي 0
الإعجاب 0
My Points
شَكرَني 0
شُكرت 0
الهَدايا المتلقاه 0
دولتي
افتراضي رد: 7 فوائد مدهشة لشرب الماء الدافىء في الصباح



موضوع رائع الف شكر


 


رد مع اقتباس
قديم 08-26-2019 , 12:49 PM   #5 (permalink)
فُقَدّآنَ..!


فُقَدّآنَ..! غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 9258
تَسجِيلي Nov 2015
مُشآركاتيَ 8,450
الجنس Female
هواياتي التَّصْمِيمُ وَالْقِرَاءةُ
آخر زياره يوم أمس
التقييم 5774721
رصِيدي 0
الإعجاب 90
My Points 0
شَكرَني 64
شُكرت 22
الهَدايا المتلقاه 0
دولتي Saudi Arabia
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

 قـائـمـة الأوسـمـة
انتم سعادتنا

يا زين حضورك

وسام الابداع و النشاط

ويا بعض في بنات السعوديه

كنموت عليك

افتراضي رد: 7 فوائد مدهشة لشرب الماء الدافىء في الصباح



 
 

  موضوع رائع الف شكر

 
 
آنرتم


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أجهزة, مَرت, الماء, الدافىء, الصباح, في, فوائد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا تعرف عن الفوائد المذهلة لشرب الماء عند الاستيقاظ ؟ الدانه قسم الصحه والطب 3 01-07-2016 01:03 AM
فوائد شرب الماء الساخن ساره الدوسري قسم الارشيف و المواضيع المكرره 1 04-29-2015 02:37 PM
فوائد الماء للجسم ليلى العامريه قسم الصحه والطب 2 11-19-2013 05:24 PM
الوقت المناسب لشرب الماء ج’ـٍرَوح الغ’ـٍلآإ ~ قسم الصحه والطب 17 11-20-2012 07:16 PM
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .. غصة إفتقاد قسم الصحه والطب 3 04-12-2012 12:53 AM


الساعة الآن 03:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
بنات السعوديه
دروس تصاميم| تصميم رمزيات| صور لتصاميم| ادوات فوتوشوب| بلاك بيري| ايفون| بنات السعوديه| منتديات بنات| منتدى بنات| منتديات| منتدى| تصميم رمزية| تصميم خلفيه| درس خلفيه| دروس فوتوشوب| سكرابز| تاثيرات| خطوط| psd| فرش فوتوشوب| فلاتر فوتوشوب| خامات فوتوشوب| اكشن فوتوشوب
sitemap