العودة   منتديات بنات السعوديه > بنات السعوديه الاجتماعي > قسم الصحه والطب

الملاحظات

Like Tree1Likes
  • 1 Post By فيصل الدمامي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-09-2017 , 12:32 PM   #1 (permalink)
فيصل الدمامي


فيصل الدمامي غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 7909
تَسجِيلي May 2015
مُشآركاتيَ 6,572
الجنس
هواياتي
آخر زياره 10-04-2017
التقييم 2103211
رصِيدي 0
الإعجاب 338
My Points 0
شَكرَني 370
شُكرت 0
الهَدايا المتلقاه 0
دولتي
 
مزاجي:
افتراضي للتخلص من "الكرش" تماماً.. عليك بهذا المشروب السحري




تراكم الدهون في منطقة #البطن، والتي تعرف أيضاً بـ"الكرش"، يعد مشكلة كبيرة تؤرق العديد من الناس، سواء من #الرجال أو #النساء.
فمن منا لا يريد أن يتمتع بجسم صحي ممشوق، وألا يشعر بالتعب حين يبذل أي مجهود؟ ولا سبيل إلى ذلك الهدف إلا بالتخلص من #الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
وقد ساهمت التكنولوجيا الحديثة وتزايد نمط الحياة غير الصحية، التي تعتمد على السرعة في كل شيء بما ذلك وجبات الطعام، في زيادة معدلات #السمنة حول العالم، ومن ثم بات "الكرش" رفيقا في كل بيت.

وفي كثير من الأحيان، يشتكي البعض من أن أنظمة التخسيس أو ممارسة التدريبات الرياضية قد تساعد في التخلص من الكيلوغرامات الإضافية إلا أنهم قد لا يساعدون في #التخلص_من_الكرش.
وتتراكم الدهون في البطن نظراً لعدة عوامل، بحسب ما ورد في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة، ومنها على سبيل المثال زيادة الوزن المرتبطة بالحمل، أو الاضطرابات الهرمونية، أو قد يكون الأمر نتيجة للعوامل الوراثية، أو عسر الهضم المزمن، أو اتباع أنظمة تغذية غير صحية، والإكثار من المشروبات الكحولية... إلخ.
وأياً كانت الأسباب التي أدت إلى ظهور "الكرش"، فإن تراكم تلك الدهون في منطقة البطن يمثل خطورة كبيرة على الصحة، وقد يعرض الشخص لعدة مشاكل منها الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر، وآلام الركبة، والمشاكل المتعلقة بالأوعية الدموية... إلخ.

حساء الطماطم
إلا أن خبراء التغذية ينصحون بمشروب سحري قد يمثل حلاً جذرياً لمشكلة "الكرش"، وهو شراب الطماطم والنعنع.
فبحسب الدراسات العلمية، مكونات هذا الحساء تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بطريقة سريعة وفعالة، إذا تم تناوله بالكميات المحددة وفي أوقات معينة.
وينصح خبراء التغذية باتباع #نظام_غذائي-صحي وممارسة #الرياضة مع تناول الحساء بانتظام لضمان نتيجة جيدة وملحوظة.
ومن الأنظمة الغذائية التي يوصي بها خبراء التغذية، الأنظمة قليلة الدهون غير الصحية وقليلة السكر والنشويات وكثيرة البروتينات. كما يُنصح بممارسة بعض التمارين الخاصة بمنطقة البطن لمدة 40 دقيقة على الأقل يومياً.



عصير الطماطم
فعصير الطماطم غني بفيتامين "c" وانزيم "ليكوبين"، فبينما يساعد فيتامين "c" في تسريع عملية الحرق في الجسم، يعمل انزيم "ليكوبين" على تكسير الخلايا الدهنية المتراكمة في منطقة البطن.
كما أن أوراق النعنع غنية بفيتامينات "a" و"c"، مما يساعد في #تسريع_عملية_الحرق في الجسم، خاصة في منطقة البطن.
وصفة المشروب السحرية تتكون من نصف كوب من #عصير_الطماطم مخلوطاً مع من 3 إلى 4 أوراق من النعنع. يمكن تناول الوصفة إما ساخنة في صورة حساء أو باردة في صورة عصير. ويُنصح بتناوله قبل الإفطار يومياً لمدة 3 أشهر.



ggjogw lk "hg;va" jlhlhW>> ugd; fi`h hglav,f hgspvd ggjogw lk hglav,f hgspvd jlhlhW>> fi`h



 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ فيصل الدمامي على المشاركة المفيدة:
قديم 09-09-2017 , 06:27 PM   #2 (permalink)
الدانه


الدانه غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 1846
تَسجِيلي Nov 2012
مُشآركاتيَ 256,879
الجنس Female
هواياتي
آخر زياره يوم أمس
التقييم 25562508
رصِيدي 1949
الإعجاب 1208
My Points 679
شَكرَني 4,434
شُكرت 180
الهَدايا المتلقاه 56
دولتي Saudi Arabia
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام المركز الأول / فعالية تحدي الاسبوع

شكرا لك لمشاركتك في فعالية سعود الاوطان

وسام مشارك دورة هيدرات السكرابز

وسام مبدع بالسكرابز

شكرا لمشاركاتك في موضوع الديو الجماعي

أجمل اداريات الموقع

جمال المنتدى

افتراضي رد: للتخلص من "الكرش" تماماً.. عليك بهذا المشروب السحري



سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود


 






رد مع اقتباس
قديم 09-09-2017 , 09:38 PM   #3 (permalink)
ملآمحي؛جروحَ


ملآمحي؛جروحَ غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 13015
تَسجِيلي Aug 2017
مُشآركاتيَ 1,719
الجنس Female
هواياتي ألتصميم ، كتأبة الخوـآطرِ
آخر زياره 06-26-2018
التقييم 14182576
رصِيدي 0
الإعجاب 491
My Points 0
شَكرَني 119
شُكرت 1,222
الهَدايا المتلقاه 0
دولتي Saudi Arabia
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أمنيـﮧ: نسرق لحظـة حلوﮪﮧ من أعوآم عدت ‘‘
و نرجـع نعيشـها مرﮪﮧ ثـانيـﮧ نفس أول ؛(
 قـائـمـة الأوسـمـة
الحضور المميز

افتراضي رد: للتخلص من "الكرش" تماماً.. عليك بهذا المشروب السحري



سلمت ألآنـامل عَ الطرح الرآئـعع ..
لآ عدمنـاا جمـال فوآئـد مطروحك ..
لكَ خالص شكريَ وتقديريَ ..
وديَ لـكَ ..


 

لآبد للمظلوم من يوماً .!
- يحيا به العدالة ألآلهيـه ..}

فلآ تحزن =)
.
.



رد مع اقتباس
قديم 09-10-2017 , 08:04 AM   #4 (permalink)
فيصل الدمامي


فيصل الدمامي غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 7909
تَسجِيلي May 2015
مُشآركاتيَ 6,572
الجنس
هواياتي
آخر زياره 10-04-2017
التقييم 2103211
رصِيدي 0
الإعجاب 338
My Points 0
شَكرَني 370
شُكرت 0
الهَدايا المتلقاه 0
دولتي
 
مزاجي:
افتراضي رد: للتخلص من "الكرش" تماماً.. عليك بهذا المشروب السحري



الأخوات العزيزات والغاليات ألينا
دانة المنتدى رعاك الله
ملامحي جروح رعاك الله
كم أسعدني تواجدكم المعطر بالنرجس والياسمين
لاحرمني الله من تواجدكم الدائم


 


رد مع اقتباس
قديم 07-08-2018 , 07:49 PM   #5 (permalink)
ايمان الراجحى


ايمان الراجحى غير متواجد حالياً

عُضويتيّ 14233
تَسجِيلي Jul 2018
مُشآركاتيَ 4
الجنس
هواياتي التدوين القراءة
آخر زياره 07-08-2018
التقييم 10
رصِيدي 0
الإعجاب 0
My Points 0
شَكرَني 0
شُكرت 0
الهَدايا المتلقاه 0
دولتي
افتراضي رد: للتخلص من "الكرش" تماماً.. عليك بهذا المشروب السحري



بارك الله فيك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
"الكرش", للتخلص, من, المشروب, السحري, تماماً.., بهذا, عليك

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
8 خطوات إيجابية للتخلص من الشعور ب" الاكتئاب" فيصل الدمامي قسم الصحه والطب 5 10-02-2016 07:04 AM
"الإسكان": "إيجار" سيضبط الأسعار ويوفر سجلاً ائتمانياً للمستأجر ويربط ب "سداد" الدانه الآخبار - المحليه - العالميه - حوادث - جرائم 3 06-12-2016 02:51 AM
"حارسة الإيدز" ل"سبق": 80 سعودية أُصِبن بالإيدز.. وأطالب "كبار العلماء" بمراجعة فتوى "الزواج" الدانه الآخبار - المحليه - العالميه - حوادث - جرائم 6 12-22-2015 05:24 PM
"صحة الشمالية": "كورونا" بريء من وفاة "الجوهرة" و"وئام" L-vic الآخبار - المحليه - العالميه - حوادث - جرائم 2 01-12-2014 11:01 PM
رافاييل فاران عبر الفيس بوك: "الكُل كان سعيد بهذا الفوز". بسمــ ألم ــة اخبار الرياضة - كرة قدم - صور لاعبين - سيارات - سيارات 2011 - صور سيارات 0 07-28-2011 12:07 PM


الساعة الآن 01:40 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 PL2
بنات السعوديه
دروس تصاميم| تصميم رمزيات| صور لتصاميم| ادوات فوتوشوب| بلاك بيري| ايفون| بنات السعوديه| منتديات بنات| منتدى بنات| منتديات| منتدى| تصميم رمزية| تصميم خلفيه| درس خلفيه| دروس فوتوشوب| سكرابز| تاثيرات| خطوط| psd| فرش فوتوشوب| فلاتر فوتوشوب| خامات فوتوشوب| اكشن فوتوشوب