درس هيدر رمضانيبرنامج صادوه مقالب بالاعضاءطريقة تصميم هيدر احترافيبنات السعوديه
بنات السعوديهبنات السعوديهبنات السعوديهبنات السعوديه
بنات السعوديهبنات السعوديهبنات السعوديهبنات السعوديه

تم طرح الدرس الرابع من دورة التاثيرات الاحترافيه ... هنا..:cup2::004:

سوالفنا


العودة   منتديات بنات السعوديه > بنات السعوديه التعليمي – تحضير الابحاث – ابحاث علميه > الابحاث الدراسيه

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: كوريا تسمح بالقيلولة أثناء العمل! (آخر رد :ήỜиÀ)       :: السعودية: مزحة شاب تتسبب بعقد قرانه على “معلمة” كزوجته الثانية (آخر رد :ήỜиÀ)       :: خمسيني سعودي يفطر جمراً ويتعشى زجاج وثعابين! (آخر رد :ήỜиÀ)       :: في حضن الليل (آخر رد :ليلى العامريه)       :: مدينه السحر والجمال مدينة زيوريخ (آخر رد :ماسك وردة)       :: قلعة صينية عملاقة مبنية بالكامل من الجليد (آخر رد :ماسك وردة)       :: حلويات العيد (آخر رد :نبض الجفون)       :: خلني کذآ ويآك من غير عنوآن اروع الديكورات (آخر رد :ساره الدوسري)       :: شوزآت (آخر رد :مفاهيم خجوله)       :: شويه كولكشن (آخر رد :مفاهيم خجوله)      

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-13-2011 , 01:21 AM   #1 (permalink)
حكاية حلم
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


حكاية حلم غير متواجد حالياً

رَقمْ عضوَيتيُ: 155
آلتِسجيُل فيّ: Sep 2011
آخ'َـر آطلآلـہ: 11-02-2013
مُشآركآتيُ: 4,713
تَقِيْيمِي: 1103
آلَآعَجَآبِ: 16
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 SMS ~
ليسَ حزناً مَ ترونہ بَي
ۆليسَ وجعاً مَ آحس بھ !
آنممآ خيبآآآآتِ / متتآليہ تتِكدسَ فِي آعمآقيَ
 قـائـمـة الأوسـمـة
عطاء بلا حدود

الحضور المميز

مميز بدورة الفوتشوب

افتراضي بحث عن الصحة النفسية




الصحة النفسية


قد يعتقد العديد من الناس أن الصحة النفسية تعني عدم الإصابة بالمرض النفسي و لكن في الواقع فإن الصحة النفسية يمكن تعريفها بأنها قدرة الإنسان على الشعور بالسعادة و إيمانه بقيمته و قيمة الآخرين كي يمكنه من التعامل مع المواقف المختلفة في الحياة و هي كذلك تترجم في طريقة تعاملنا مع من حولنا في المجتمع.

و تشمل الصحة النفسية أيضاً قدرة الشخص على إحداث التوافق و التناغم بين قدراته و طموحاته و مُثله و عواطفه و ضميره من أجل تلبية متطلبات الحياة المختلفة و قدرته على متابعة حياته بشكل طبيعي بعد التعرض لأي صدمة أو ضغط نفسي.

لقد وجدت الأمراض النفسية منذ القدم و تم ذكرها في العديد من المراجع الطبية القديمة. كما أصيب بها العديد من مشاهير التاريخ كإسحاق نيوتن ، تشرشل و الاسكندر المقدوني و غيرهم.

أما اليوم و مع زيادة التعقيدات و الضغوط النفسية و الاجتماعية على الأفراد فقد أصبحت هذه الأمراض أكثر شيوعاً. كما أن التحولات الحضارية السريعة و تغيير أنماط الحياة و وجود التفكك الأسري في بعض المجتمعات و زعزعة الإيمان قد أدت إلى تفاقم مشكلة الأمراض النفسية و وجود مشاكل سلوكية كإدمان الكحول و المخدرات.

إن الرسائل الصحية الخمس التالية تلقي الضوء على الصحة النفسية و تأثيرها على الصحة العامة.


كيف يمكن أن نكون في صحة جيدة نفسياً و بدنياً

§ يجب أن يكون لدينا إيماناً قوياً بالله.

§ أنظر للجانب الإيجابي في كل حدث يومي يواجهك.

§ أي لا تحاول حل مشاكلك كلها دفعة واحدة و لكن يجب حلها بالتدريج.

§ اتخاذ نظام يومي كممارسة الرياضة أو المساهمة في الأنشطة الثقافية بالإضافة إلى تنظيم غذائك اليومي.

§ تعلم فن التنفس أو الترويح عن النفس بأن تجد الشخص المناسب لتحدثه عن مشاكلك في الحياة ، فذلك أفضل من كبتها.

§ أحب نفسك و أرضى بذاتك.

§ تقبل النقد و خيبات الأمل بروح رياضية و تعلم منها حتى تصل إلى النجاح.

§ عدم تناول أي أدوية أو حبوب أو حقن من أي شخص و بدون استشارة الطبيب.

§ تقبل الآخرين من حولك كما هم و أحبهم بالرغم من نوا قصهم و مشاكلهم.


الاضطرابات النفسية البسيطة هي حالات طارئة يمكن التغلب عليها و التخلص منها

تغير المزاج أو الشعور بالقلق و عدم التركيز و التي غالباً ما تحدث أثناء الامتحانات أو نتيجة الفشل في تحقيق الأمنيات ، هي حالات عارضة تحدث لأغلب الناس و يمكن التغلب عليها أو التخلص منها، علينا مواجهتها إيجابياً و معرفة أسبابها و التصميم و الإرادة على تجاوزها.

الامتناع عن تناول المهدئات أو اللجوء للمخدرات و التدخين حيث أنها قد تؤدي للإدمان و بالتالي يتحول الاضطراب النفسي البسيط إلى مرض.

الاقتناع بأن هذه الاضطرابات النفسية هي مرض كسائر الأمراض الأخرى و يمكن التغلب عليها بطلب المشورة و مناقشتها مع المختصين.



يعتبر الاستعداد الوراثي و زيادة ضغوط الحياة وحدوث التغيرات الكيميائية في المخ من أهم أسباب الأمراض النفسية الشديدة

يتحكم المخ في جسم الإنسان عن طريق النبضات الكهربائية و تنتقل هذه النبضات من خلية عصبية إلى أخرى عبر الوصلة العصبية حيث توجد مواد تقوم بنقل النبضات تسمى المواد الناقلة . تقوم هذه النبضات بدورها بالتأثير في مستقبلات خاصة بها لكي تمر إلى الخلية الأخرى

يرجع سبب المرض النفسي الشديد إلى :

• زيادة أو قلة المواد الناقلة للنبضات .

• زيادة أو قلة عدد مستقبلات المواد الناقلة .

• زيادة في حساسية مستقبلات المواد الناقلة.

• اضطراب في العلاقة بين المواد الناقلة المختلفة .

إن الأدوية التي تُعطى للمريض في هذه الحالات ليست بمخدر و لكنها تقوم بإصلاح الاضطرابات الناشئة في خلايا المخ بطرق مختلفة مثل :

o زيادة المواد الناقلة للنبضات كما في مضادات الاكتئاب.

o تثبيط مستقبلات المواد الناقلة كما في مضادات الذهان.

و هناك عدة أنواع من الأمراض النفسية تشمل :

1. اضطراب في المعتقدات و الإدراك والتفكير و من أنواعه الفصام و الذهان.

2. اضطراب وظيفي في الشخصية كالقلق و الوسواس و الشكوك و هذا ما يعرف بالعُصاب و من أنواعه:

3. الاكتئاب.

4. القلق.

5. الوسواس القهري.

6. تعاطي المخدرات و الكحوليات.

7. الصرع.

8. التخلف العقلي.



يمكن للأسرة و الأصدقاء مساعدة من يتعرض للاضطراب النفسي و كذلك مساعدة المصاب بمرض نفسي شديد

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم " المؤمن للمؤمن كالبنيان المرصوص يشد بعضه بعضا إذا أشتكى منه عضو تداعى له باقي الجسد بالسهر و الحمى" صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم.

يمكن للأسرة و الأصدقاء مساعدة من يتعرض لاضطراب نفسي وذلك بتفهم طبيعة اضطرابه و بمؤازرته و مساعدته على حل مشاكله .

مساعدة الأسرة و الأصدقاء هامة أيضاَ في حالة المرض النفسي الشديد و كذلك في متابعة تناول المريض للعلاج حسب إرشادات الطبيب المعالج.

يجب أن يستعمل العلاج الذي يصفه طبيب الأمراض النفسية بانتظام و للفترة التي ينصح بها.

عادة ما يحتاج المريض العلاج لفترة طويلة بالرغم من تحسن حالته ، حيث أنه إذا توقف العلاج فهناك احتمال كبير لعودة المرض النفسي مرة أخرى.

لا يجب أن ندعو المريض النفسي بأنه مجنون حيث أنه يعاني من مرض مثل أي مرض عضوي.

إن المرضى النفسيين لديهم القدرة على القيام بالأعمال المعتادة ، لذا يجب علينا أن نشجعهم و لا نجبرهم أن يعملوا أكثر من طاقتهم.

لا يجب أن يمكث المريض في المستشفى مدة أكثر مما يحتاج لأن مكوثه كثيراً ينسيه اعتماده على نفسه ، كما يصبح أقل قدرة على العمل و الاندماج في المجتمع و قد يصبح معتمد بشكل كامل على الآخرين .كما أن بقاء المريض فترة طويلة بالمستشفى يؤثر على توفير مكان لمريض آخر يحتاج لدخول المستشفى.

تذكر أن الضغط الشديد على المريض النفسي يؤدي إلى انتكاسة و أن الإهمال سيجعله سلبياً و منزوياً .

على الآباء و الأمهات أن يكونوا قدوة جيدة لأبنائهم وأن يغرسوا فيهم القيم الفاضلة

لابد من تشجيع الأبناء على ممارسة الهوايات و الأنشطة الثقافية والرياضية .

غرس المبادئ و القيم الدينية في نفس الأبناء و بث روح الثقة لديهم.

يجب أن يكون للآباء و الأمهات دوراً إيجابياً في التعامل مع أبنائهم إذا وقعوا فريسة للإدمان و التدخين و حثهم على الذهاب لتلقي العلاج.



الاكتشاف المبكر للاضطرابات النفسية مهم جداً في سرعة تحسن الحالة

مع ازدياد الوعي الصحي النفسي و تقدم الخدمات الصحية النفسية المتوفرة في السلطنة أصبح بالإمكان اكتشاف الكثير من الاضطرابات النفسية مبكراُ و بالتالي تلقيهم العلاج أيضاً في وقت مبكر أي في المراحل الأولى من المرض النفسي . و يؤدي كل هذا إلى نتائج أفضل و أسرع قبل أن تتفاقم الحالة و تتحول إلى حالة مزمنة.

و بمجرد أن يتلقى المريض العلاج المناسب في الوقت المناسب و بعد أن تستقر حالته فإن أفضل مكان يمكن أن تستمر رعايته نفسياً هو في كنف أسرته.

كما يمكن للمريض النفسي بعد تلقيه العلاج و استقرار حالته أن يعمل و يعيش حياة طبيعية، كما يجب علينا جميعاً كمجتمع أن ندعم مثل هؤلاء الأشخاص من خلال المساعدة على إعادة دمجهم في المجتمع.



fpe uk hgwpm hgktsdm hgktsdm fdj



 
 توقيع : حكاية حلم

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


رد مع اقتباس
قديم 11-13-2011 , 01:35 AM   #2 (permalink)
فيض
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


فيض غير متواجد حالياً

رَقمْ عضوَيتيُ: 1
آلتِسجيُل فيّ: Jul 2011
آخ'َـر آطلآلـہ: اليوم
مُشآركآتيُ: 7,278
تَقِيْيمِي: 27425
رَصَيَدَيَ: 33
آلَآعَجَآبِ: 2747
تَمَ شَكَرَيَ: 574
اَلَهَدَاَيَاَ اَلَمَتلقاَه: 10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
سبحان الله و بحمد
سبحان الله العظيم
افتراضي رد: بحث عن الصحة النفسية



مشكوره اختي لطرحك

وان شاء الله يستفيد منه احد الطلاب :)

او الباحثين عن كل ما هو موجود بالموضوع الرائع

مشكوره يا غاليه على طرحك

و في انتظار جديدك

تقبلي مروري


 
 توقيع : فيض

مشكوره باربي على الرمزيه
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


رد مع اقتباس
قديم 11-13-2011 , 01:45 AM   #3 (permalink)
جاك سباروا


جاك سباروا غير متواجد حالياً

رَقمْ عضوَيتيُ: 66
آلتِسجيُل فيّ: Aug 2011
آخ'َـر آطلآلـہ: يوم أمس
مُشآركآتيُ: 5,579
تَقِيْيمِي: 3345
رَصَيَدَيَ: 3
آلَآعَجَآبِ: 135
تَمَ شَكَرَيَ: 8
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لا تجعل احداً يعرف سر دمعتك


,,, لانه سيعرف كيف يبكيك


علمونى البكاء ولم أكن


أعرفه ليتهم علمونى كيف أبتسم
افتراضي رد: بحث عن الصحة النفسية



يعطيك الف عافيه
يارب ومشكوره على الجهد الرائع


 
 توقيع : جاك سباروا

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
سأصبح يوماً ما أريد ..
بإذن الله..!

التعديل الأخير تم بواسطة جاك سباروا ; 11-13-2011 الساعة 02:00 AM

رد مع اقتباس
قديم 11-13-2011 , 04:46 AM   #4 (permalink)
ريم
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


ريم غير متواجد حالياً

رَقمْ عضوَيتيُ: 239
آلتِسجيُل فيّ: Oct 2011
آخ'َـر آطلآلـہ: 01-31-2013
مُشآركآتيُ: 1,132
تَقِيْيمِي: 10
آلَآعَجَآبِ: 2
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
افتراضي رد: بحث عن الصحة النفسية



مشكوووره اختي على هالطرح الاكثر من رااائع

يسلموووو والله


تقبلي مرووري

ودمتي بخير


 
 توقيع : ريم



آلـٓزيــن فـٰيۧ غـٰيـرهـَ ¨}בـٰـِ ـٰــَرآم:79:


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الصحة, النفسية, بيت, عن

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلل شخصيتك من خلال نظرية الأشكال الهندسية النفسية بشاير منكم و إليكم - المواضيع العامه 4 01-23-2013 08:40 PM
''mbc'' العريفي مريض ومكانه في المصحات النفسية فتفوتة منتدى النقاش - الحوار الجاد 11 01-06-2013 06:08 PM
كيف نحافظ على صحتنا النفسية ؟ اصعب حكايه قسم الصحه والطب 2 01-10-2012 12:17 AM
حال الرسول عندما يرى السحب والغيم وحالنا اليوم ..! عازفة الكيبورد سيدنا - محمد صلى الله عليه وسلم - سيرة الانبياء - والصحابه 6 11-13-2011 12:28 AM
الطريقة المثلى لحمام الزيت لشعرك روح عالم - حواء - المراة 4 10-05-2011 06:33 PM


الساعة الآن 02:09 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO
بنات السعوديه